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Auch die Landesgartenschau griff der Ortsvereinsvorsitzende Jäschke auf. Wenn der Stadtrat sich für dieses Projekt entscheidet, dann sollte den Vertretern der Parteien bewusst sein, dass dieses gewaltige Unterfangen nur gemeinsam mit der Bürgerschaft stemmbar ist.

Ich fordere bereits jetzt die Stadträte auf, dass jedes demokratische Mittel genutzt werden sollte, den Bürger entscheiden zu lassen. Und ich rede nicht nur von einer Umfrage.

Es muss der Bürgerentscheid sein, der letztlich das Ja oder das Nein zur Landesgartenschau gibt.

Ihre lokale Onlinezeitung für das Altenburger Land Mo. Montag bis Freitag Uhr, Samstag Uhr. Für Verwirrung sorgte hierbei jedoch die orderung von Herrn Jäschke zu inem Bürgerentscheid zur Lanesgartenschau , auch wenn r hierzu so OVZ viel Zustimung erhalten habe.

Nach Erstellung der Machbarkeitsstudie zur Entscheidung über die Abgabe der Unterlagen soll die Öffentlichkeit in geeigneter Form beteiligt werden.

Irritierend ist daher, dass die SPD- Fraktion sich für einen Sachverhalt stark machen will, welcher längst beschlossene Sache ist. Februar, Uhr und Samstag, den Februar, Uhr Am Hier haben Interessenten während der erweiterten Öffnungszeiten die Möglichkeit zur Besichtigung.

Sie alle paar Jahre zu streichen ist mühsam und bietet keinen dauerhaften Werterhalt. Ein kompletter Austausch ist teuer und aufwendig. So können schädliche Witterungseinflüsse den Fenstern nichts mehr anhaben.

Die Fenster werden vor Ort genau ausgemessen, damit die Aluminiumverkleidung dann in der Werkstatt passgenau angefertigt werden kann.

So wird aus einem einfachen Holzfenster ein hochwertiges Holz-Aluminium-Fenster. Die notwendige Hinterlüftung ist selbstverständlich gewährleistet.

Die Renovierung ist meist binnen einem Tag erledigt und kann auch in der kühlen Jahreszeit durchgeführt werden. Die hochwertig pulverlackierten Aluminiumprofile gibt es in vielen Farb- und Holzdessinvarianten passend für jeden Anspruch und Stil.

Die Stufen Ihrer Treppe sind ausgetreten und die Trittkanten rund gelaufen? Das sieht nicht nur hässlich aus, sondern ist auch gefährlich.

Und der Einbau einer neuen Treppe kommt für viele Hausbesitzer allein schon wegen der hohen Kosten sowie der enormen Lärm- und Dreckbelastung nicht in Frage.

Stabilisierungs-Winkel aus Aluminium sorgen dabei für optimale Trittfestigkeit. Ein zusätzliches Plus an Sicherheit bieten die Modelle mit einer strapazierfähigen Antirutschkante.

Die Vorteile liegen auf der Hand: Das Haus wird nicht zur Baustelle und die Treppe bleibt während der gesamten Renovierungszeit begehbar.

Dank hochwertiger Oberflächen und perfekter Versiegelung ist die renovierte Treppe nicht nur besonders pflegeleicht, sondern auch optisch wieder ein regelrechtes Glanzstück.

Selbst gewendelte, gebogene und offene Treppen, Wangen, Geländer und Podeste sind für die Renovierungsspezialisten kein Problem.

Die geschwungene Trittstufe sorgt für einen eleganten Auftritt. Abgerundet wird der Sicherheitsaspekt durch die ebenfalls beleuchteten Handläufe.

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Die Risiken, welche eine weitergehende Bewerbung für die Stadt gegebenenfalls bringen, sind hinreichend bekannt, durch Städte und Gemeinden, welche bereits Austragungsplätze waren.

Doch bei allen Chancen und Risiken einer Bewerbung muss doch der Bürgerwille die entscheidende Richtschnur bleiben und mittels einer Bürgerbefragung muss daher das weitere Vorgehen direkt legitimiert werden.

Hierbei sind wir natürlich für jede Unterstützung dankbar. Zu einer gelungenen Integration der Flüchtlingskinder gehört das Erlernen der deutschen Sprache.

So steht das Kürzel DaZ für den integrativen Unterricht Deutsch als Zweitsprache, wofür auch ein entsprechendes Klassenzimmer benötigt wird. Optimistisch und hochmotiviert wurde diesbezüglich bereits im vergangenen Jahr dieses Projekt konzipiert, an das Kultusmisterium herangetragen und mit einem Kostenaufwand von Euro umgesetzt.

Die Grundschule profitierte von der Möglichkeit, einen ungenutzten Unterrichtsraum für ein beispielgebendes Klassenzimmer einzurichten, worauf die DaZ-Pädagogen besonders stolz sind.

Während der Präsentation des neuen Klassenzimmers erhielten die ausländischen Kinder Gelegenheit, ihre bereits erworbenen Deutschkenntnisse zu präsentieren.

Im neuen Schuljahr werden weitere 16 bis 20 Flüchtlingskinder erwartet. Flüchtlingskinder aus Ländern wie Afghanistan, Irak und Syrien präsentieren ihre erworbenen Deutschkenntnisse.

Diesmal hat er sich, assend zur fünften Jahreszeit, twas ganz Besonderes einfallen assen ein Fasching der etwas aneren Art.

Für Menschen, die ichts von Büttenreden, ständiger Tusch-Beschallung und Tanzgrupen halten, gibt es im Altenburger and eine klare Alternative: Die Karnevalsveranstaltung ohne die sonst üblichen Zeremonien startet am Und weil es beim Jazzklub ja hauptsächlich um Musik geht, hat man sich natürlich eine hochkarätige Band eingeladen.

Die Band liebt es, die verschiedenen Einflüsse zu einem schnellen und mit gezielten Bläsereinsatz unterstützten Mix zu vereinen. Dabei werden Melodien aus Mitteleuropa mit Ska gekreuzt, sodass ein ganz eigener Stil, man könnte fast sagen eine Art Karneval-Jazz, entsteht.

Die Sieben mischen ihren italienischen Charme mit lateinamerikanischen Rhythmen und Ska-lastigen Partien.

In Italien sind sie mittlerweile eine etablierte Band und darüber hinaus in sämtlichen Ländern Europas auf Tour. Jetzt kommen sie nach Deutschland, um vom wintergrauen Nass abzulenken und die Tanzbeine anzuregen.

Aber auch beim Fasching des Jazzklubs geht es nicht völlig ohne etwas Traditionelles, und so eine Veranstaltung braucht natürlich auch ein Motto. Die diesjährige Veranstaltung ist mit Hexen, Zombies, dunkle Mächte überschrieben.

Ein breit gefächertes Thema, das viel Raum zur kreativen Entfaltung lässt. Karten für die Veranstaltung gibt es, wie immer, in ausreichender Menge an der Abendkasse.

Die stolze Gesamtsumme von insgesamt , 11 ist zusammengekommen und 17 neue Mitglieder konnten gewonnen werden! Dieter Bürger Altenburg Pi.

Zwischen Mütterkult und Emanzipation am Freitag, dem Gewaltbereite Männer mit Glatze und Springerstiefel so stellen sich Medien gerne die gemeinen Rechtsextremen vor.

Last die Glocken klingen die Berechnung wird stimmen bis der Putz von der Decke fällt. Ich dachte wer das Orchester bestellt zahlt es.

Früher hatten die Leute eine Ehre und arbeiteten auf dem Feld. Wehr- und Abteilungsleiter nutzen diese Gelegenheit um die Ereignisse des vorangegangenen Jahres Revue passieren zu lassen.

Dass alle Abteilungen gut miteinander arbeiten, beweisen unter anderem die zahlreichen Jungkameraden, die nach einigen Ausbildungsjahren in der Jugendabteilung der Wehr in die aktive Einsatzabteilung übernommen werden können.

Seit Gründung der Jugendfeuerwehr im Jahr konnten so 25 Kameraden in den Wehrdienst übernommen werden. In den Ausführungen des Jugendwartes Andreas Jung beschrieb dieser das Jugendzeltlager in Phana wieder einmal als Veranstaltungshöhepunkt des Jahres Ein Wochenende, bei dem beinahe alle angehenden Feuerwehrmänner und -frauen vertreten sind, um ihr erlerntes Wissen und Können auf den Prüfstand zu stellen.

Im Rahmen der Jahreshauptversammlung lobte Landtagsabgeordnete Simone Schulze die Arbeit der Jugendleiter und überreichte den anwesenden Jungkameraden praktische Campingliegen.

Für die insgesamt elf jungen Vertreter der Wehr hatte Simone 15 der Liegen aus privaten Mitteln finanziert, sodass auch weitere Interessenten die Jugendabteilung der Wehr noch unterstützen können.

Jubiläum des Jugendzeltlagers in diesem Sommer sollen die neuen Campingliegen zum Einsatz kommen. Werden sie in ihren Aktionsmöglichkeiten unterschätzt?

Oder fungieren sie lediglich als Anhängsel ihrer rechtsextremen Partner? Wir wollen Hintergründe klären und werden verschiedene Organisationen in Thüringen kennenlernen, in denen sich Frauen mit rechtsextremer Gesinnung betätigen, sagt Eileen Nebel.

Der Vortrag beleuchtet Themenbereiche und Aktivitäten, in denen sich weibliche Mitglieder der rechtsextremen Szene engagieren. Im Anschluss des Vortrages laden wir zur Diskussion ein.

Also mir war die Schleiereule da doch lieber. Die Eule ist ein Zeichen der Weisheit. Es heist ja auch Helle wie ein Sack Russ. Vielleicht hätte man nur eine Kamera in der Kirchturmspitze installieren müssen um die Eulen bei ihre Aufzucht der Jungen zu beobachten.

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Weil man Geld schnell und leicht per Handy senden kann. Mit Kwitt, einer Funktion unserer App. Für die Achtklässler des diesjährigen Schuljahres steht der Schritt in das Erwachsenen- Dasein bevor.

Gut gestylt, begleitet vom Stolz der Eltern, bereiten sich die Schüler auf den Übergang in den neuen Lebensabschnitt vor.

Traditionell bestätigen die getauften Jugendlichen der Evangelischen Kirche ihr Glaubensbekenntnis zum jeweiligen Festgottesdienst der Konfirmationsfeier und markieren somit den Übertritt ins kirchliche Erwachsenenalter.

Hierbei nehmen sie meist erstmals am Heiligen Abendmahl teil. In einigen Fällen findet innerhalb des Konfirmationsgottesdienstes ebenfalls die Taufe statt.

Mitglieder der katholischen Kirche feiern ihre Erstkommunion oder die erste heilige Kommunion. Bei der Taufe von Heranwachsenden und Erwachsenen empfangen diese bei ihrer Taufe auch ihre erste heilige Kommunion.

Der traditionelle, in vielen Gegenden übliche Tag der Erstkommunionfeier ist der Sonntag nach Ostern. Die Teilnehmer der Jugendweihe treffen sich zu ihrer diesjährigen Feierstunde am Mai im Altenburger Landestheater.

Mai finden weitere Veranstaltungen im Altenburger Logenhaus statt. Die Schmöllner Schüler nehmen auch in diesem Jahr, am Der Jugendweihe Ostthüringenverein besteht derzeit aus 30 Mitgliedern und ist bei der Erfüllung seiner Aufgaben auf ehrenamtliche Tätigkeit seiner Mitglieder und Helfer angewiesen.

Zum derzeitigen Zeitpunkt wurden für die aufgeführten Festveranstaltungen Jugendweiheteilnehmer angemeldet. Im Vergleich zum Vorjahr mit Teilnehmern etwas weniger, denn die fehlenden Meldungen der Förderschulen müssen noch hinzugerechnet werden.

Zur weiteren Ausgestaltung des aktuellen Jugendweihejahres der Achtklässler gehören die Reiseangebote vom Regionalverein oder dem Landesverband. Zum gegenwärtigen Zeitpunkt sind zahlreiche Fahrten, so nach Spanien, Paris, Hamburg, oder England bereits ausgebucht.

Die Reisen dienen weitestgehend der Wissensvermittlung, um gleichzeitig besser für den neuen Lebensabschnitt gewappnet zu sein. Nichts wird so häufig verschenkt wie Blumen und Geld.

Eine Geldnote wird längs wie eine Ziehharmonika gefaltet. Der Falz sollte dabei ungefähr einen halben Zentimeter betragen. Nun den gefalteten Geldschein in der Mitte knicken.

Die Enden zur Mitte hin auffächern und mit einem schmalen Stück Klebefilm fixieren. Das Gleiche auf der anderen Geldscheinseite wiederholen.

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Ich ermutige Sie, Ihr Dorf für die Regionalwettbewerbe anzumelden. Bringen Sie Ihre Ideen ein, und ich bin davon überzeugt: Die Teilnahme wird auch in Ihrem Dorf einiges bewegen und den Zusammenhalt stärken, sodass am Ende alle gewinnen, sagt Ministerin Keller.

Damit die Dörfer im Freistaat auch in Zukunft eine hohe Lebensqualität bieten, müssen wir den Wandel im ländlichen Raum aktiv gestalten, so Keller.

Nur wenn die Dörfer moderner werden und lebendig bleiben, können sie dem demografischen Wandel mit all seinen Herausforderungen gerecht werden.

Dass das in einigen Dörfern bereits vorbildlich gelingt, freut mich, so Keller weiter. Schirmherr ist Ministerpräsident Bodo Ramelow.

Alle Interessierten sind herzlich zur Informationsveranstaltung zum Bauvorhaben Regenüberlaufbecken Teichvorstadt am Montag, dem Der Abschluss des Bundeswettbewerbs wurde am Januar in Berlin gefeiert.

Fast Gemeinden hatten am Im Anschluss beginnt die neue Runde der Ausschreibung. Nach dem Aufruf zur Teilnahme werden im Jahr die Regionalwettbewerbe ausgetragen.

Im Jahr findet der Landeswettbewerb statt, die Sieger werden danach bis zum Dezember an das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft gemeldet.

Teilnahmeberechtigt sind alle räumlich geschlossenen Gemeinden oder Gemeindeteile mit überwiegend dörflichem Charakter mit bis zu Einwohnern allgemein mit Dörfer bezeichnet.

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In der Arbeitsgemeinchaft treffen sich zwei- bis dreimal jährlich Mitarbeiter von sozialen inrichtungen, die für diese Zielruppe Veranstaltungen, Beratung, etreuung und Informationen beeithalten und versuchen, ihre rogramme untereinander abzutimmen, sich gegenseitig zu inforieren und zu kooperieren.

Ein Ziel der Arbeitsruppenmitglieder im Jahr ist s, die vielen positiven Beispiele iner gelingenden Zusammenareit und funktionierende Kooperaionen öffentlich zu machen und en Stadtteil Altenburg-Nord als ein Wohngebiet zu beschreiben, in dem man gerne wohnt und in dem man zusammenhält.

Aber auch der Kontakt und die Kommunikation mit deutschen Frauen soll gepflegt werden. Weitere thematische Schwerpunkte sind zum Beispiel geltende Regeln und Gesetze in Deutschland, Frauenrechte, aber auch ganz einfache Dinge, wie der Umgang mit Reinigungsmitteln und Produkten, die in den Herkunftsländern nicht immer bekannt sind.

Wir wohnen nicht, um zu wohnen, sondern wir wohnen, um zu leben. Die eigene Wohnung ist vielen Deutschen auch heutzutage der Mittelpunkt ihres Lebens.

Trautes Heim, Glück allein hierzulande meistens im Rahmen eines Mietvertrags: Für sie gelten andere estimmungen und Richtlinien als ür Eigentümer von Wohnungen der Häusern.

Nicht immer, denn m viele Fragen des täglichen Zuammenlebens ranken sich Myhen und Missverständnisse. Dürfen Mieter ihre Wohnung tapezieren, wie sie wollen?

Selbstverständlich dürfen Mieter n ihrer Wohnung die Auswahl der Tapeten bestimmen also auch neu tapezieren. Nur sollten sie darauf achten, dass die Wohnung im Falle eines Auszugs in der Regel wieder in den Ursprungszustand versetzt werden muss.

Das gilt auch für die Wandfarbe. Knallige Farben wie z. Darf man in einer Mietwohnung Ausstattungen austauschen oder Einbauten vornehmen?

Wenn es hierzu keine anderslautenden, individuellen Vereinbarungen im Mietvertrag gibt, darf man als Mieter nur solche Umbauten ohne Genehmigung vornehmen, die sich im Falle eines Auszugs auch wieder rückstandslos entfernen lassen.

Sollen also Einbauten montiert werden, z. Die Installation von neuen Fenstern oder Katzenklappen bedarf insofern einer Zustimmung des Vermieters, Wanddurchbrüche dürfen nicht vorgenommen werden.

Muss ich als Erbe eines verstorbenen Mieters den Mietvertrag kündigen? Stirbt der Mieter, so wird der bisherige Mitmieter zum alleinigen Mieter.

Ist ein solcher nicht vorhanden war der Verstorbene Alleinmieter , so treten zunächst alle diejenigen Personen automatisch in die Rechte und Pflichten ein, die mit dem Verstorbenen in häuslicher Gemeinschaft wohnten z.

Lebte also beispielsweise ein Kind mit dem verstorbenen Witwer zusammen, dann tritt das Kind automatisch in die Rechte und Pflichten des Mietvertrages ein.

Personen nicht vorhanden, treten die Erben des Verstorbenen automatisch in den Mietvertrag ein.

Die Erben haften für eventuelle Nachforderungen des Vermieters. Will man die Wohnung nicht bewohnen, muss man den Mietvertrag selbst kündigen.

Dabei ist man an die gesetzliche Frist gebunden. Die Kündigung muss in Schriftform erfolgen. Danach hat der Erbe die Wohnung unverzüglich leerzuräumen.

Ich habe meinen Mietvertrag gekündigt. Wann bekomme ich die Kaution zurück? Sind alle Mietzahlungen und etwaige Nachzahlungen aus Nebenkostenabrechnungen beglichen, wird die Auszahlung der Kautionssumme veranlasst.

Der Vermieter hat aber das Recht, die Kaution für eventuelle, nachträglich auftretende Forderungen bis zu sechs Monate nach Vertragsende einzubehalten.

Nach spätestens einem halben Jahr, in der Regel aber früher, erhalten Mieter, die keine offenen Rechnungen haben, ihre Kaution zurück. Neubau Sanierung Putz- u.

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Kann das gut gehen? Februar , um hr, im Heizhaus ihre Altenburger remiere erlebt. Er findet ein insames Schaf vor scheinbar eichte Beute. Doch das Tier ist so roh, endlich Besuch zu haben, ass es laut und wild drauf los Seien Sie mit dabei, wenn das in Originaltrachten gehüllte österreichische Militärorchester Original Hoch- und Deutschmeister gegr.

Letzteres ist eine geschwungen geformte Tuba, die bei Reiter- und Marschmusik zum Einsatz kommt und dabei gegenüber der herkömmlichen Form einiges mehr an Tragekomfort bietet.

Neben den Militärmärschen der kaiserlichen österreichischen Erleben Sie historische Trachten aus der Kaiserzeit. Es wird damit doch wohl nicht den Bauern aufwecken?

Dann wäre es um ihn geschehen! Unter einem Vorwand lockt er Schaf aus seinem Stall. Gemeinsam wollen sie einen Ausflug machen, nach Erfahrungen, einer Stadt, wo man viel erleben kann.

So stapfen denn beide durch den Schnee, das fröhliche Schaf und der hungrige Wolf. Vielleicht könnten Schaf und Wolf sogar Freunde werden?

Wenn da nicht dieses ständige Magenknurren wäre! So treten die Musiker in historischen Trachten aus der Kaiserzeit auf. Stefan Wey als Regisseur ist am Hause längst kein Unbekannter mehr.

Ein Schaf fürs Leben ist ein Buch, das in sensibler Form den Konflikt zwischen Instinktverhalten einerseits und ethisch-moralisch motiviertem Verhalten andererseits thematisiert, konstatierte die Jury für den Kinderbuchpreis des Landes Nordrhein-Westfalen Die Premiere und die beiden nächsten Vorstellungen am Februar, um 10 Uhr sind bereits ausverkauft.

Eine Familienvorstellung ist am Samstag, dem Februar, um Uhr, im Heizhaus geplant. Auf dem Spielplan am Freitag, Februar, steht die Inszenierung noch einmal um Uhr für Erwachsene, die auch garantiert gut unterhalten werden und sich dieses Vergnügen nicht entgehen lassen sollten.

Die Aufführung dauert ca. Am Sonntag, dem Ab Uhr bringt der Moderator wieder das bekannte immer wieder sonntags - Gefühl mit. Mit seiner authentischen und erfrischenden Art sorgt er jedes Jahr für unvergessliche Fernseh- und Konzertmomente.

Jetzt die letzten Tickets für immer wieder sonntags unterwegs sichern! Karten gibt es hier: Kinderkleiderbörse In der Känguruschule Ehrenberg Pi.

Die nächste Kinderkleiderbörse in der Känguruschule in Ehrenberg findet am März , von 9. Es können gut erhaltene Baby-, Kinder- und Jugendbekleidung sowie Spielsachen, Schwangerenbekleidung, Kinderwagen, Kinderbetten, Autokindersitze und Babywippen erworben werden.

Verkäufer melden sich am Februar , jeweils zwischen 8. Maximal zwei Kisten ca. Die Sachen können am Freitag, dem März , von bis Uhr, in der Schule abgegeben werden.

Die Abholung erfolgt dann am Sonntag, dem März , von bis Uhr. Dort erhalten die Verkäufer auch ihren Erlös. Frankfurt Cochem Heidelberg Rüdesheim St.

Februar findet während der Öffnungszeiten der Luckaer Stadtbibliothek ein Bücherbasar statt. Gelungener Kinderfasching in Göhren!

Dass es in dem voll besetzten Saal für die Kleinen und deren Eltern bzw. Toll, was sich hier die kleine Gemeinde jedes Jahr einfallen lässt. Viele Gäste kamen von weit über die Kreisgrenze hinaus zu diesem beliebten Kinderfasching.

Ein herzliches Dankeschön für diese schönen Stunden an die Veranstalter. Dies alles inspirierte die Jugendlichen, sich mit Schillers Drama intensiv auseinanderzusetzen.

Die drei jungen Frauen gehen in der Auseinandersetzung miteinander und im Streit um Themen wie Widerstand, Familie, Freiheit oder Liebe bis an ihre Grenzen und darüber hinaus.

Idee und Text sind von Esther Mühlmann-Hüni. Die Premiere findet am Samstag, dem Weitere Vorstellungen sind am Februar, um Uhr, und am Februar, jeweils um Uhr.

Februar Uhr Weiberfasching, Podelwitz Samstag, Februar Uhr Die Schatzkiste auf dem Dachboden. Kapitel 2, tägl Uhr, Sa Uhr, 18 Preview: Du bist nicht irgendwer und Du trainierst nicht irgendwo.

Du trainierst schon oder bist Neueinsteiger? Für Soforteinsteiger gibt s ein unmoralisches Angebot! Die Vollversammlung der IHK wählte am Besonders wichtig ist für mich, dass die IHK noch stärker als bisher nutzenorientiert für die Unternehmen in Ostthüringen arbeitet.

Wir werden vor allem wirtschaftspolitische Themen aufgreifen und an die Politik herantragen, die wir zum Wohl der Unternehmen und der Region beeinflussen können, erklärte Dr.

Unternehmerinnen und Unternehmer geben den Menschen vor Ort eine Perspektive und fördern das Gemeinwohl der gesamten Region. Dies müsse gesamtgesellschaftlich höher wertgeschätzt werden.

Von der Landes- und Bundespolitik erwarten wir, zügig die Voraussetzungen für die digitalisierte Vernetzung von Forschung, Entwicklung und Wertschöpfungsketten voranzutreiben, z.

Das ist notwendig für die kleinen und mittleren Unternehmen, um ihre Zukunfts- und Wettbewerbsfähigkeit zu sichern, betonte der IHK-Präsident.

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Denn Gäste kommen nicht einfach so. Unabdingbar ist eine gezielte Ansprache mittels umfassendem Marketing.

Das beginnt beim Restaurant selbst, das bereits durch die Gestaltung als wesentliches Instrument dienen kann, und geht über die Speisekarte, die Website, Newsletter und Presseverteiler bis hin zu Social Media Kanälen und Bewertungsportalen.

Und natürlich wirkt sich auch der Standort eines Gastronomiebetriebs wesentlich auf die Reputation aus. Aus diesem Grund sollte dieser besonders sorgfältig gewählt werden.

Wie viel Geld wirklich benötigt wird, um einen Gastronomiebetrieb zu gründen und zu stützen, bis er Gewinn macht, ist schwer zu sagen.

Wichtig ist aber, dass aufgrund vorhergegangener Kalkulation genügend Mittel vorhanden sind. Bankkredite sind gerade in dieser Branche immer schwerer zu bekommen, weshalb es besonders wichtig ist, sich über Förderungsmöglichkeiten zu informieren und Modelle wie Lieferantenkredite oder Werbekostenzuschüsse in Anspruch zu nehmen.

Zusätzlich sollten genügend Eigenmittel vorhanden sein. Eine solide Finanzplanung ist auf jeden Fall eine unabdingbare Voraussetzung für wirtschaftlichen Erfolg.

Fensterheber, 6-Gang, getönte Scheiben, Bordcomputer, Temp. Im Vergleich zum Vorgänger, der als Kleinwagenklassiker bezeichnete wurde, ist das neue Modell flacher, breiter und auch etwas länger.

Damit verlängert sich gleichzeitig der Radstand, der für mehr Platz auf den hinteren Plätzen spricht und gleichzeitig zur Verbesserung des Fahrkomforts beiträgt.

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Das Dieseltriebwerk begnügt sich mit 3,7 Liter. Der neue Micra startet bei Euro. Angebote gültig für Privatkunden bis Abb.

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Die Lehrkräfte sind gern bereit, die Fragen der Besucher zu beantworten. Weitere Details können wir in einem persönlichen Gespräch klären.

Wir freuen uns auf Ihre schriftliche Bewerbung. Ihre schriftliche Bewerbung richten Sie bitte an: Mit einer Auflage von Zeitungen erreichen wir fast alle Haushalte der Region.

Um unseren Ansprüchen weiter gerecht zu werden suchen wir Verstärkung im Redaktionsteam. Kurz, einen kreativen Kopf, für den der Blick über den Tellerrand selbstverständlich ist.

Zum Arbeitsumfang zählen neben der journalistischen Recherche vor Ort ebenso die Arbeit im Redaktionsbüro sowie die Urlaubsvertretung.

Der sichere Umgang mit PC und Textverarbeitungsprogrammen sind neben der Beherrschung der neuen deutschen Rechtschreibung die Grundlage für die vakante Stelle.

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März findet die Am Freitag, dem 3. März, in der Zeit von bis Uhr, ist die Öffentlichkeit zur Besichtigung recht herzlich eingeladen.

So hat jeder die Möglichkeit, sich von der Begeisterungsfähigkeit und vom Forschergeist des wissenschaftlichen Nachwuchses zu überzeugen.

Die Sieger vertreten Ostthüringen beim Landesfinale am März in Jena. Schätzungen der Vereinten Nationen gehen davon aus, dass bis zum Jahr die Zahl der weltweit an Diabetes erkrankten Menschen von jetzt Millionen um mehr als 50 Prozent auf etwa Millionen ansteigen wird.

Diabetes wurde deshalb von den Vereinten Nationen als erste nicht durch eine Infektion ausgelöste Erkrankung zu einer globalen Bedrohung der Menschheit erklärt.

Ebenso wie weltweit hat in Deutschland die Häufigkeit von Diabetes mellitus in den letzten 50 Jahren stark zugenommen. Nach aktuellen Prognosen wird sie künftig noch schneller ansteigen.

Während Diabetes Typ 1 immer mit Insulin behandelt werden muss, sind die Therapiemöglichkeiten beim TypDiabetes breiter gefächert. Auch wenn viele Menschen mit Diabetes Typ 1 oder Typ 2 sehr gut mit ihrer Therapie zurechtkommen, gibt es doch immer mal wieder Fragen, zum Beispiel zur Ernährung, Medikamenteneinnahme, zu Blutzuckerwerten oder der zu spritzenden Insulindosis.

Viele Menschen mit Diabetes sind gut geschult und routiniert im Umgang mit ihrer Stoffwechselerkrankung, sagt Professor Dr.

So sind Patienten mit TypDiabetes von Anfang an damit vertraut, dass ihre Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr produziert und sie lebenslang mehrmals täglich ihren Blutzucker messen und daran angepasst Insulin spritzen müssen.

Die Ausschüttung wird im Laufe der Zeit aber immer geringer. Daher beginnt ihre Therapie zunächst mit einer Ernährungsumstellung und der Einnahme von blutzuckersenkenden Medikamenten.

Kommt es zu Komplikationen oder muss die Therapie im Verlauf angepasst beziehungsweise umgestellt werden, ergeben sich für Menschen mit Diabetes Fragen, wie zum Beispiel: Eine Diabeteserkrankung muss bei jedem Betroffenen individuell behandelt werden, erklärt Professor Haak.

Nicht bei allen Patienten wirken Medikamente gleich und nicht jeder Stoffwechsel könne trotz guter Therapietreue dauerhaft ohne Schwankungen eingestellt werden.

Die Ursachen dafür seien vielfältig: Neu auftretende Unverträglichkeiten, Begleiterkrankungen, unbewusste Therapiefehler oder veränderte Lebensumstände sind nur einige mögliche Gründe, so Professor Haak.

Beim TypDiabetes hingegen können Sie eine Menge tun, um der Krankheit vorzubeugen, denn sie tritt meist bei Menschen auf, die übergewichtig sind und sich wenig körperlich bewegen.

Besonders gefährdet sind Menschen mit Fettansammlungen im Bauchbereich. Versuchen Sie, einige Kilos ab- Fortsetzung auf Seite 3.

Manchen fällt beides in einer Gruppe leichter. Auch eine ausgewogene, gesunde Ernährung hilft, das Diabetesrisiko zu senken.

Eine Ernährungsberatung gibt Tipps, bei welchen Lebensmitteln Sie reichlich zugreifen gen. Der Blutzucker sollte so gut wie möglich eingestellt sein, um Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund. Leider essen die meisten Menschen zu viel Fett und Zucker. Pexels können und von welchen Sie besser die Finger lassen.

Nehmen Sie die Vorsorgeuntersuchungen beim Hausarzt wahr, denn TypDiabetes lässt sich schon am erhöhten Blutzuckerspiegel erkennen, wenn er noch keine Symptome verursacht.

Zu hohe Blutzuckerwerte sind gut behandelbar und damit sinkt das Risiko für Folgeschäden. Eine Rolle spielen hier bestehende Krankheiten und Ihr familiäres Diabetesrisiko.

Körperliche Bewegung senkt die Blutzuckerwerte und erhöht die Insulinempfindlichkeit aller Körperzellen. Falls Sie bisher keinen Sport getrieben haben: Ein täglicher Spaziergang oder mehrmals pro Woche Schwimmen kann schon ein erster wertvoller Beitrag sein.

Diabetiker sollten deshalb nicht rauchen! Vergessen Sie nicht, dass ein zu hoher Blutzuckerspiegel nur in sehr seltenen Fällen sofort Symptome verursacht.

Der eine wälzt sich die halbe Nacht unruhig hin und her, der andere verharrt über Stunden in Seitenlage, ein dritter liegt am liebsten auf dem Bauch: Jeder Mensch schläft anders.

Bei so unterschiedlichen Wie man sich bettet, so schläft man Gewohnheiten liegt es nahe, wie wichtig die Auswahl des Schlafsystems ist. Experten empfehlen, sich genügend Zeit für die Einrichtung des gesamten Raums zu nehmen.

Natürliche Werkstoffe tragen zu einem Plus an Entspannung bei. Wenn man dann noch für eine gute Abdunkelung des Raums sorgt sowie Elektrosmog und Störquellen etwa in Form des Smartphones auf dem Nachttisch vermeidet, ist bereits viel für einen gesunden Schlaf getan.

Erste Hilfe am Kind Altenburg Pi. Um Eltern zu vermitteln, wie sie bei einem Notfall ihrem Kind helfen können, bietet das Altenburger Familienzentrum für Eltern am Samstag, dem 4.

März , von 9. Sie findet im Altenburger Familienzentrum bei der Brüderkirche statt. Während der Veranstaltung besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung im Familienzentrum, wofür eine Bedarfsmeldung im Vorfeld nötig ist.

Zur besseren Planung und aufgrund der begrenzten Teilnehmerplätze werden Interessierte um eine Anmeldung bis zum 1. Schulter und Hüfte sinken hier nicht genug ein, was früher oder später zu Verspannungen im Lenden- und Nackenbereich führen kann.

Dafür sind keine besonders harten Modelle nötig, sondern die individuell passende Punktelastizität. Wer sich beim Kauf genug Zeit lässt, findet die passende Matratze auf die einzig richtige Weise ausgiebiges Probeliegen ohne Hektik oder Zeitdruck, betont Michael Ritz.

Hochwertige Hölzer sorgen für ein gesundes Raumklima Ebenso wichtig ist vielen natürlich die Optik. Bettrahmen und Kleiderschränke aus ausgewählten Materialien geben dem Raum eine individuelle Note.

Sie unterstützen zusätzlich ein gesundes Raumklima. Erste Ansprechpartner für Massivholzmöbel sind spezialisierte Schreinerbetriebe, Adressen in der Nähe findet man etwa unter Hier gibt es zudem viele weitere Informationen rund um den gesunden Schlaf.

Eine interessante Alternative zum klassischen Schlafsystem sind etwa auch Boxspringbetten. Das Gefühl, wie auf Wolken zu ruhen, entsteht durch den dreilagigen Aufbau: Ursula Zippel, Vorsitzende des St.

Da konnte man das Herz von Dr. Ursula Zippel, Vorsitzende des Vereins St. Das Geld stammt aus Spenden der Apotheken-Kunden.

Wie in jedem Jahr haben wir auch unseren Kunden in der Weihnachtszeit die begehrten Kalender überreicht.

Diese waren zwar kostenlos, jedoch haben viele dies mit einer Spende bedacht. Dafür möchten wir uns auf diesem Wege noch einmal rechtherzlich bedanken, freute sich Dr.

Lutz Gebert, Vizepräsident der Landesapothekerkammer Thüringen. Besonders hoch rechnete er die Bereitschaft aller Apotheken des Landkreises an, sich an dieser Spendenaktion zu beteiligen.

Wie in jedem Jahr sollte damit eine soziale Einrichtung bedacht werden. So fiel die Entscheidung diesmal auf den Hospiz-Verein.

Ich freue mich riesig, dass unser Verein damit bedacht wurde, sagte Dr. Ursula Zippel sichtlich gerührt wührend der Scheckübergabe.

Dies bringt unseren Verein wieder ein Stück näher an unser Ziel. Dem aktuellen Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse TK zufolge wurden im letzten Jahr statistisch gesehen durchschnittlich fast vier von zehn Beschäftigten, die bei der TK versichert sind, wegen einer Erkältung von ihrem Arzt krankgeschrieben.

Um Husten, Schnupfen und Heiserkeit zu lindern, wird dabei häufig schnell zu Medikamenten gegriffen. Jeder Fünfte 20,5 Prozent , der erkältungsbedingt ein bis drei Tage krankgeschrieben ist, bekommt Antibiotika verschrieben.

Vier Jahre zuvor, im Jahr , war es sogar noch fast jeder Dritte 28,8 Prozent. Dabei wirken Antibiotika nur gegen Bakterien, nicht aber gegen Viren.

Möglicherweise hat die Diskussion um Antibiotikaresistenzen für den leichten Verordnungsrückgang gesorgt.

So sind Antibiotika gezielt eingesetzt eines der wichtigsten und effektivsten Mittel im Kampf gegen bakterielle Infektionen. Andererseits führt ein falscher Einsatz genau zum gegenteiligen Effekt.

Es können sich multiresistente Erreger bilden. Resistenzen sind mittlerweile sehr weit verbreitet. Patienten können selbst viel dafür tun, um sich zu schützen und zu verhindern, dass sich multiresistente Erreger weiter ausbreiten.

Im Krankenhaus ist beispielsweise die wirksamste Methode zur Prävention die konsequente Händedesinfektion. Anzeige Seit am letzten Jahres der Europäische Gerichtshof für den Arzneimittelversand geurteilt hat, kämpfen die Vor-Ort- Apotheken intensiv gegen die aus diesem Urteil erwachsenden Gefahren.

So kamen allein im Altenburger Land bisher schon weit über Unterschriften zusammen. Die Patienten schätzen die Leistungen sei es der Nacht- und Notdienst, die persönliche Beratung oder auch nur das intensive Verhältnis zur Stammapotheke, die alle persönlichen Wehwehchen kennt keiner möchte seine Apotheke missen.

Nun gilt es diese Zustimmung auch der Politik zu vermitteln. Der DPV-Geschäftsführer teilt mit, dass er von seinen Mitgliedern häufiger die Rückmeldung erhalten habe, dass vor allem der unmittelbare Kontakt zur Apotheke wichtig sei.

Da man nicht zweigleisig fahren wollte, habe man die Kooperation mit DocMorris beendet. Bitte besuchen Sie Ihre Apotheke und tragen sich falls noch nicht geschehen in die Liste ein.

Ein gutes Frühstück liefert die Energie für den Tag! In dieser Form wird es jedenfalls den meisten Menchen von Kindesbeinen an eineimpft.

Tägliches Kurzzeitfasten soll die Pfunde purzeln lassen und das auf gesunde Art und Weise! Das Konzept ist denkbar einfach: Jeden Tag bleiben Kühlund Vorratsschrank für etwa 16 Stunden geschlossen.

Wer also abends um Uhr seine letzte Mahlzeit zu sich nimmt, kann am Folgetag ab Uhr wieder beherzt zugreifen. Was auf den ersten Blick verblüffen mag, ist alles andere als weit hergeholt.

Denn in unserer Natur liegt das Kurzzeitfasten allemal. Wer jagen und sammeln musste, bekam in der Regel nur selten direkt morgens nach dem Aufstehen, mittags zum Lunch und abends am Lagerfeuer etwas zwischen die Zähne.

Sind die Energiespeicher nämlich erst einmal geleert, startet ein erstaunlicher Prozess in unserem Körper: Stehen keine frischen Energielieferanten wie etwa Kohlenhydrate zur Verfügung, zapft unser Körper die eigenen Energiereserven an.

Neben der erhöhten Mobilisation von Körperfett werden so auch überflüssige Proteinreste, geschädigte Zellbausteine und anderer Sperrmüll der Zellen zur Energiegewinnung herangezogen und verstoffwechselt.

Ein Umstand, der das entscheidende Zünglein an der sprichwörtlichen Waage beim Abnehmen sein kann. Das sieht auch die Forschung so: Führende Gesundheits- und Fastenexperten wie Prof.

Mark Mattson von den National Institutes of Health, Baltimore USA , attestieren den verschiedenen Formen des Fastens die Eigenschaft, effektive Strategien darzustellen, wenn es darum gehe, das Körpergewicht zu reduzieren, den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Gesundheit zu verbessern.

Hypnose und Hypnotherapie sind wissenschaftlich an erkannte und langjährig erprobte psychotherapeutische Methoden, die bei Kindern, Jugendlichen und Erwach senen mit Erfolg in verschiedenen Bereichen der Psy chotherapie, der Medizin und Zahnmedizin angewendet werden.

Die Methoden sind orientiert an den Ressourcen jedes Menschen; dies sind Fähigkeiten, Kenntnisse, Erfah rungen, Talente, Neigungen und Stärken, die oftmals gar nicht bewusst Gerade viele natürliche Frühstücksmuffel könnten ganz intuitiv vom Kurzzeitfasten profitieren.

Denn aus nachvollziehbaren Gründen ist der Mensch aus evolutionärer Sicht nicht auf ein Frühstück angewiesen und kann deshalb die Spanne der nächtlichen Nahrungspause getrost verlängern.

Wer das Frühstück als erste Mahlzeit des Tages überspringt, verlängert die fettverbrennende Kurzzeit-Fastenphase des Körpers und könnte zusätzlich sogar von einem weiteren praktischen Effekt profitieren.

Denn wenn der Körper auf Fettverbrennung umstellt, entstehen Ketonkörper, die dann von Körper und Hirn zur Energieversorgung herangezogen werden.

Diese ganz besonderen Treibstoffe schützen die Synapsen und steigern die Ausschüttung neurotropher Faktoren, die bei Lernprozessen eine entscheidende Rolle spielen.

Genau genommen wenig überraschend, denn eine gesteigerte Konzentration ist auch aus evolutionärer Sichtweise nachvollziehbar. In der modernen Medizin sind sie wertvolle Bestandteile des ganzheitlichen Behandlungsrepertoires.

Ihre Anwendung kann erfolgen bei der: Zur Feststellung von Krankheiten wenden wir neben den üblichen Diagnosemethoden wie körperliche Untersuchung, eingehender Anamnese, Blutdruckmessung usw.

Zur Erkennung von bereits vorhandener aber auch in der Entstehung befindlicher Krankheiten führen wir unseren Blut-Sedimentations-Test durch.

Da dieser eine Fremdleistung durch ein entsprechendes Labor ist, entstehen hier einmalige Kosten in Höhe von 50 Euro. Eine weitere Untersuchungsmethode ist die Bioresonanz- Therapie.

Mit ihr können zum Beispiel Allergene, Pilze, Schwermetalle, Borrelien und Unverträglichkeiten jeder Art festgestellt werden, welche den Körper sehr stark belasten können.

Die dritte Methode ist die Prognos-Computer-Analyse, mit welcher durch die sogenannte Meridianmessung hauptsächlich Mineralstoff- und Vitaminmängel festgestellt werden.

Diese beiden Methoden sind Eigenleistungen und werden je nach zeitlichem Aufwand mit maximal einmalig 30 Euro berechnet. Mit dieser umfassenden Diagnostik kann man fast lückenlos jedes Problem im Körper aufspüren und dann natürlich auch gezielt behandeln.

Besonders für die Patientengruppen, die entweder austherapiert sind, zu denen gesagt wird: Lassen Sie sich einfach bei einem kostenlosen ersten Informationsgespräch über die Möglichkeiten beraten.

Behandlung von Krankheiten wie: Kurze Wartezeiten auf einen Ersttermin keine Wartezeiten im Wartezimmer mind. Die meisten enschen sind in der Lage, urch Hypnose in einen Tranceustand zu gelangen.

Vorausetzung dafür ist die Fähigkeit, ich zu konzentrieren, eine bildafte Vorstellung zu aktivieren nd sich auf eine vertrauensolle Beziehung zu dem behanelnden Hypnotherapeuten inzulassen.

In der Trance bealten Menschen die Kontrolle ber sich und können, wenn sie ollen, den hypnotischen Proess jederzeit unterbrechen der beenden.

Viele Patienten ergleichen das Erleben einer rance mit dem angenehmen ustand kurz vor dem Einschlaen, wenn man eher in Bildern enkt und der Körper zur Ruhe ommt.

Physiologisch kommt es u einer Entspannungsreaktion: Das rationale Denen tritt in den Hintergrund, wähend eine bildhafte nformationsverarbeitung ein - etzt und Vorstellungen auf llen Sinneskanälen aktiviert erden.

Über hypnotiche Suggestionen und die Aktiierung von Ressourcen erfährt er Patient den Zugang zu Veraltens- und Erlebnisweisen, die ür eine erfolgreiche Therapie enutzt werden können.

Oft sind auch wichtige Erfahrungen der Vergangenheit, die in der hypnotischen Trance auftauchen und verarbeitet werden, für die Behandlung gegenwärtiger Probleme von BedeutungHypnotherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte psy chotherapeutische Methode, die bei Kindern, Jugend lichen und Erwachsenen in folgenden Bereichen ange - wendet wird: Weiter hin können Schlafstörungen und sexuelle Naturheilpraxis und Soletherapie Störungen mit Hypnose effektiv behandelt werden.

Hypnose hat sich hier therapeutisch unter anderem bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Magen-Darm-Erkrankungen beispielsweise Colon irritabile , Hau terkrankungen wie Neurodermitis sowie Erkrankungen der Atemwege und des Nervensystems bewährt.

Hypnose wird auch erfolgreich in der Krebsbehandlung eingesetzt, um u. Schmerzen und Ängste oder die Nebenwirkungen einer Chemotherapie zu reduzieren.

Akute Schmerzen, etwa bei Geburt bis hin zu chirur gischen Eingriffen, können ebenfalls mit Hypnose wirk sam kontrolliert werden Altenburg, K.

Autogenes Training in der Salzgrotte Kursbeginn: Donnerstag, , Uhr Anmeldung erforderlich Bezuschussung durch alle Krankenkassen Wir möchten, dass es Ihnen bald besser geht!

Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose M. Nordic Walking ist eine der beliebtesten Sportarten in Deutschland, gilt als eine der gesündesten erweist sich aber leider vielfach auch als eine der problematischsten, wenn die Technik dabei nicht F.

Doch wenn die Bewegungen beim Nordic Walking nicht richtig ausgeführt werden, gibt es nicht nur keinen positiven Fitness-Effekt, sondern es drohen im Gegenteil Schädigungen der Gelenke.

Nordische Geher werden mitunter belächelt, weil man ihre Sportart nicht ernst nimmt. Aber Hand aufs Herz: Bei einigen dieser nordischen Geher hat man auch weniger das Gefühl, dass sie Sport treiben, als vielmehr den Eindruck, dass lustlosen Spaziergängern ein Paar Stöcke mitgegeben wurden, die sie nun widerwillig mit sich durch die Landschaft schluren.

So geriet diese Sportart auch als Senioren-Sport in Verruf. Dabei steckt dahinter ursprünglich die Absicht, Wintersportlern wie Langläufern, Biathleten oder nordischen Kombinierern eine effektive Trainingsmethode für die schneefreie Zeit anzubieten.

Daher kommt auch der Name: Nordic, weil aus Skandinavien stammend, wo zwei Sportstudenten der dort bereits lange bekannten Bewegung mit Stöcken durch ihre Diplomarbeit zu wissenschaftlicher Weihe verhalfen.

Und Walking, da es sich quasi um Langlauf ohne Ski handelt. Tatsächlich halten sich viele Wintersportler auf diese Weise in der warmen Jahreszeit fit.

Denn im Vergleich zum Joggen gilt das Gehen mit Stöcken als das bessere Ganzkörpertraining, es ist, richtig betrieben, gelenkschonender und stellt damit auch für gewichtigere Menschen die ideale Einstiegsdroge zu mehr Bewegung und gesundheitlicher Aktivität dar.

Nordic Walking eignet sich insofern auch ausgezeichnet für alle, die lange keinen Sport mehr getrieben haben, aber etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen.

Wichtig ist zunächst, dass man den sogenannten Diagonalgang korrekt hinbekommt: Fachleute empfehlen ferner darauf zu achten, beim Walken die Knie leicht gebeugt zu halten.

Dagegen soll der Oberkörper nicht zu stark nach vorn gebeugt werden, aber auch nicht ins Hohlkreuz, sondern eher so, als würde man einem starken Gegenwind trotzen.

Praxis für Physiotherapie A. März findet der Tag der Rückengesundheit statt. Unter dem Motto Balance halten Rücken stärken!

Eine ausgewogene Balance sowohl körperlich als auch psychisch ist von zentraler Bedeutung für die Rückengesundheit.

Damit stellt der diesjährige Aktionstag ein wichtiges Thema in den Fokus der Öffentlichkeit. Die Ursachen sind dabei vielfältig.

Oftmals rächt sich schnell eine einseitige Körperhaltung, eine falsche Ernährung oder Stress. Das diesjährige Motto Balance halten Rücken stärken!

Meist sind Rückenschmerzen das Resultat eines Ungleichgewichts zwischen einseitiger Balance halten Belastung oder zu viel Stress.

Betroffene sollten ihren Alltag einmal selbst reflektieren. Oftmals wird einem dann bewusst, woher die Schmerzen kommen könnten.

So sollten Personen in Sitzberufen mindestens Schritte am Tag gehen. Viele kommen nicht einmal auf die Hälfte. Die Stelle ist unbefristet.

Wir arbeiten fortbildungsorientiert und fördern durch entsprechende Beteiligung. Ein gutes Betriebsklima steht für uns an erster Stelle.

Auch sollten Sie bereit sein, zwei Tage in der Woche bis Uhr zu arbeiten. Die Arbeitszeiten gestalten wir arbeitnehmerorientiert.

Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann würden wir uns über Ihre Bewerbung sehr freuen. Bitte senden Sie Ihre Unterlagen an: Nadja Kritzner GmbH z.

Dies ist besonders für kleine bzw. Nicht selten ist es aber so, dass sich bei herkömmlichen Therapien nicht die richtigen Erfolge einstellen wollen.

Dies kann verschiedene Ursachen haben. Genau in diesen Fällen wäre eine Verordnung für den Rehasport vom behandelnden Kinder- Arzt zu empfehlen.

Aristoteles Entspannungstraining für Kinder Rehabilitationssport für Kinder Manuelle Therapie bei Kindern Kinderrückenschule Skolioseturnen Ernährungsberatung Ergotherapie Frau Tollkien hat bereits langjährige Erfahrung im Bereich des Rehasports und kann aufgrund ihrer Kenntnisse als Kinderrückenschulleiterien in Kitas und Grundschulen im Bereich des Kindersports auf viele Praxiserfahrungen zurückgreifen.

Für wen also ist diese Art von Gruppensport geeignet? Wir würden uns freuen, wenn wir Ihr Interesse geweckt haben. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung.

Unsere speziellen Qualifikationen für Ihre Kinder: Hand in Hand für Ihre Gesundheit. Jährlich findet der bundesweite Vorlesetag statt und rückt das Vorlesen in den Mittelpunkt der öffentlichen Aufmerksamkeit.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Vorlesen für Kinder zahlreiche Vorteile bringt. Es wirkt sich langfristig positiv auf das spätere Leseverhalten, die Mediennutzung, den Schulerfolg und auch auf das Freizeitverhalten aus.

Nicht zuletzt stärkt die Vorlesesituation in den Familien den emotionalen Kontakt zwischen Eltern und Kindern. Damit ist das Vorlesen eine besonders nachhaltige Investition in die gesamte kindliche Entwicklung.

Es ist erwiesen, dass gesunde Kinder, die in ihrer sprachlichen Entwicklung hinterherhinken, ihren Rückstand durch häufiges Vorlesen in kurzer Zeit verkleinern oder aufholen können.

Dies gilt besonders, wenn beim Vorlesen das Gespräch mit dem Kind gesucht wird. Die Fortschritte zeigen sich sowohl beim Wortschatz als auch in der Grammatik und in der allgemeinen sprachlichen Ausdrucksfähigkeit.

Nachholbedarf vor allem bei Jungen In den Familien sind es meist die Mütter, die in die Rolle der Vorleserin schlüpfen. Aber auch Väter spielen hier zunehmend eine Rolle.

Jungen hinken in der Sprachentwicklung Mädchen häufig hinterher. Studien belegen, dass sie im Schulalter im Allgemeinen langsamer, weniger und schlechter lesen als Mädchen.

Deshalb ist es besonders wichtig, die Sprachentwicklung und die Leselust der Jungen durch frühes und jungengerechtes Vorlesen zu unterstützen.

Väter, die vor lesen, können hier Zeichen setzen und ihren Söhnen zeigen: Jungen haben andere Ansprüche an das Lesen als Mädchen.

Es geht darum, ihre Leselust durch passende Themen zu wecken. Die richtige Auswahl des Buches ist damit, neben dem Rollenvorbild der Väter, ein entscheidendes Kriterium.

Sie möchten sich bei Ihrer Pflegekraft oder gleich beim ganzen Team bedanken? Über 1,5 Millionen Menschen arbeiten in Deutschland im Pflegebereich: Ob als Krankenpfleger, Altenpfleger, Kinderkrankenschwester oder Hebamme.

Ob in Ausbildung oder mit langjähriger Erfahrung. Ob im Pflegeheim, im Krankenhaus oder zu Hause. Das Gesundheitssystem ruht dabei auf zwei starken Säulen: Gemeinsam machen wir unser Gesundheitssystem zu einem der besten der Welt.

Die Wertschätzung der Pflege voranzutreiben ist uns ein besonderes Anliegen. Mit dem Wettbewerb Gesucht: Deutschlands beliebteste Pflegeprofis möchten wir besonders engagierte Pflegerinnen und Pfleger auszeichnen.

Februar bis zum April können Sie Pflegekräfte und Pflegeteams aus ganz Deutschland vorschlagen.

Mai bis zum Mai können Sie für alle Nominierten abstimmen. Die Kandidaten mit den meisten Stimmen pro Bundesland werden zu Landessiegern gekürt und zur Preisverleihung nach Berlin eingeladen.

Juli bis August treten die Landessieger direkt gegeneinander an und Sie können erneut online abstimmen. Voraussetzung ist, dass die Kandidaten volljährig sind und in Deutschland als Pfleger arbeiten, dass sie eine Pflegeausbildung absolviert haben bzw.

Jemanden vorschlagen kann jede Person ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Es ist nicht möglich, sich selbst oder das eigene Pflegeteam vorzuschlagen.

Der Wettbewerb dient nicht der Bewerbung von Pflegeeinrichtungen, sondern der Wertschätzung von Pflegekräften. Wir bitten Sie, dies zu respektieren.

In den Votingphasen kann pro -Registierung einmal für einen oder auch mehrere Kandidaten gestimmt werden. Initiator des Wettbewerbs ist der Verband der Privaten Krankenversicherung e.

Auch wenn es den meisten nicht bewusst ist, der Darm ist nicht nur tagsüber aktiv, sondern er erfüllt auch nachts während des Schlafs viele wichtige Funktionen.

Ob Verdauung, Energiebereitstellung oder Immunabwehr in der Regel erledigt der Darm seine vielen Aufgaben nahezu unbemerkt.

Erst wenn die Darmfunktion aus dem Gleichgewicht gerät und sich mit unangenehmen Symptomen bemerkbar macht, spürt man seine Bedeutung für das gesamte Wohlbefinden.

Tatsächlich ist das Verdauungssystem nicht nur eines der komplexesten Organe des menschlichen Körpers, sondern auch ein sehr sensibles und störanfälliges System.

Zu wenig Bewegung, schweres Essen, zu viel Alkohol oder chronischer Stress die Ursachen für funktionelle Störungen des Darms sind ebenso vielfältig wie ihre Symptome.

Dazu zählen neben Bauchkrämpfen und Völlegefühl auch Blähungen oder Übelkeit. Auch wenn der Ratschlag, auf seinen Bauch zu hören, eher redensartlich gemeint ist, so enthält er doch im Kern die richtige Botschaft.

Dieses Bauchhirn nimmt wichtige Informationen wahr und leitet sie an das Gehirn weiter. Oder einfach ausgedrückt Bauch und Kopf kommunizieren miteinander.

Geht es Magen und Darm gut, fühlen wir uns in der Regel wohl. Umgekehrt, wenn beispielsweise chronischer Stress uns belastet, signalisiert das Kopfhirn dem Bauchhirn die Überlastung.

Spätestens jetzt sollte man auf seinen Bauch hören, die Ernährungsweise überdenken und bewusst dafür sorgen, dass der Alltag stressfreier wird.

Um die gestörten Magen-Darm- Funktionen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, können auch Wirkstoffe aus der Natur helfen, wie beispielsweise Pfefferminze und Kümmel.

Als hochdosierte Kombination sind Öle dieser Pflanzen in Carmenthin enthalten. Die magensaftresistenten Kapseln lösen sich erst im Darm auf, können also ganz gezielt dort Beschwerden bekämpfen, wo sie entstehen.

Während das Pfefferminzöl schmerzlindernd und krampflösend wirkt, beruhigt das Kümmelöl die Nerven des Bauchhirns und reduziert Blähungen. Zweimal täglich eingenommen hilft Carmenthin die Beschwerden in den Griff zu bekommen und die Lebensqualität wieder herzustellen.

Partner aller Pflegekassen und Sozialämter Bequem sorglos hören! Telefon lesen verbindet MMK. Essen und Trinken sind ein elementarer Teil unseres Lebens.

Schlucken ist hierfür unerlässlich. Schlucken ist ein angeborener Reflex, der täglich bis zu Mal automatisch abläuft.

Gleichzeitig handelt es sich dabei um einen komplexen Vorgang, an dem 50 Muskelpaare und 6 Hirnnerven beteiligt sind.

Dass der Schluckakt ohne Probleme gelingt, ist nicht immer selbstverständlich. Gelegentliches Verschlucken sei ganz normal. Wenn es aber hierdurch immer häufiger zu Schwierigkeiten beim Essen und Trinken oder beim Schlucken des Speichels kommt, sollte ärztlicher und logopädischer Rat eingeholt werden.

Es könnte eine Schluckstörung Dysphagie vorliegen, die nicht nur die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sondern möglicherweise auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann.

Deshalb ist es wichtig, Schluckstörungen rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln, so die Logopädin. Schluckstörungen können in jedem Alter auftreten.

Am häuigsten kommen sie jedoch bei lteren Menschen vor. Die Ursahen für Schluckstörungen sind ielfältig. Auch Hustenreize eim oder nach dem Schlucken, Atemnot beim Essen oder Trinken, ständiger Speichelfluss und der Austritt von Nahrung oder Flüssigkeit aus dem Mund oder aus der Nase, ein gurgelnder Stimmklang oder auch eine undeutliche und verwaschene Aussprache können Anzeichen sein.

Weitere Hinweise sind eine ungewollte Gewichtsabnahme und unklare Fieberschübe und Lungenentzündungen. Liegen solche Symptome vor, ist eine gründliche ärztliche und logopädische Untersuchung angezeigt.

Denn Schluckstörungen sind keineswegs harmlos. Sie können zahlreiche Folgeprobleme nach sich ziehen. Am häufigsten treten Mangelernährung, Austrocknung und Gewichtsverlust auf.

Gelangen Spucke oder Speisereste in die Lunge, droht eine Lungenentzündung Aspirationspneumonie , die lebensgefährlich sein kann.

Auch die psychosozialen Folgen einer Schluckstörung können erheblich sein. Wenn Essen und Trinken nicht mehr gut gelingt, schämen sich viele Betroffene und vermeiden Mahlzeiten in Gesellschaft.

Dies geht häufig mit sozialem Rückzug einher und kann die Lebensfreude der Patienten und das Miteinander mit den Angehörigen erheblich beeinträchtigen.

Übungen die Probleme lösen können. Je nach Ursache der Schluckschwierigkeiten werden operative, medikamentöse, übende oder kompensatorisch-adaptive Verfahren, wie z.

In der logopädischen Schlucktherapie werden verschiedene Behandlungsmethoden zur Wiedererlangung der Schluckfähigkeit und zur Kompensation sowie zum Ausgleich von verlorenen oder verminderten Fähigkeiten des jeweiligen Patienten eingesetzt.

Das Ziel der logopädischen Schlucktherapie ist der bestmögliche Erhalt einer sicheren und lustvollen Nahrungsaufnahme. So können die Patientinnen und Patienten vorschwerwiegenden gesundheitlichen Folgeerkrankungen geschützt und ihre körperliche und soziale Lebensqualität gestärkt werden, erläutert Winterholler.

Neues Angebot ab 1. Sie erhalten so viel Hilfe, wie Sie benötigen und können trotzdem Ihren Tagesablauf selbst organisieren und planen.

Sie werden durch unseren Pflegedienst gepflegt und betreut und können weiterhin Angebote wie die Tagespflege in Anspruch nehmen.

Bei Fragen rufen Sie uns gern an und wir besprechen alles Weitere persönlich mit Ihnen! Das Auge isst mit: Bereiten Sie sich auch pürierte Kost appetitlich zu.

Wenn das Essen angereicht werden muss, sollten Angehörige bzw. Halten Sie beim Anreichen Blickkontakt und achten Sie darauf, ob abgeschluckt wurde.

Viele Berufstätige freuen sich darauf, im Ruhestand endlich nach Herzenslust reisen zu können.

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